A Casa do Povo de Maia vai iniciar na sexta-feira, dia 4 de Setembro, pelas das 14.30 às 15.30 horas, a primeira aula de ginástica geriátrica com os Idosos dos seus dois centros de convívio. As aulas decorrerão semanalmente, no centro de convívio feminino da Casa do Povo da Maia e nestas aulas podem participar também os sócios desta instituição com mais de 65 anos de idade.
Este projecto, que se chama “Envelhecer com Mais Prazer”, decorre em parceria com o Instituto de Acção Social e tem como finalidade incentivar os utentes à prática regular de actividade física, como meio de retardar o processo natural de envelhecimento.
Respeitando o estado físico dos idosos pretende-se, com este projecto, que os mesmos melhorem as suas capacidades musculares e esqueléticas; tenham maior segurança na realização das actividades do dia-a-dia, aumentem o domínio sobre o próprio corpo, aumentando reacção e coordenação na realização de várias actividades e realizem actividades recreativas e de socialização em grupo, com carácter lúdico.
Mário Nunes/CPM
